Làm Gì Sau Chia Tay ?

“ Bọn tao mới chia tay rồi, trước đây anh ta đã nói với tao rằng, nếu sau này không lấy tao thì sẽ không bao giờ lấy ai khác.
Thế mà mới chia tay tao, anh ta đã nhắn tin với người con gái khác là : “Phúc dày lắm anh mới gặp được em, mới yêu được em ”. Tao đau quá mày ạ! Có phải anh ta là loại đàn ông không ra gì không? “

Thực ra khi đánh giá anh ta là loại không ra gì, nó chỉ là cái nhìn phán xét từ phía bản thân mình. Nó xuất phát từ sự tổn thương mà mình đang có, từ nỗi đau mà mối quan hệ đó đem lại. Ở đây, lỗi của anh ta có lẽ là đã phóng đại lời nói của mình lên, đã khẳng định một điều mà anh ta không kiểm soát được, vì nó là tình cảm, là thứ vô hình, không cầm nắm và níu giữ được. Nhưng cũng không có nghĩa là anh ta nói dối, bởi thời điểm anh ta thốt ra những lời nói ngọt ngào đó là khi tình cảm của anh ra đang rất nồng nàn. Anh ta cảm thấy những câu nói đó diễn tả đúng cảm xúc mà anh ta đang cảm nhận, đơn giản chỉ vậy thôi.
Qua thời gian, tình cảm nhạt dần đi, cùng với những tổn thương, mâu thuẫn. Và khi không còn tình yêu, đương nhiên anh ta sẽ không muốn lấy người bạn đó nữa, cả hai chia tay.
Đó không phải là chuyện hiếm xảy ra, chỉ có điều, người trong cuộc thường cho rằng, người đàn ông bạc bẽo, phản bội, là thất tín….không thể chấp nhận được.
Trong một mối quan hệ hẹn hò, khi người đàn ông chủ động chia tay thì có thể xác định bởi hai lý do chính: Một là, anh ta đã hết tình cảm đối với bạn. Hai là, sự tổn thương trong mối quan hệ quá nhiều dẫn đến việc mất đi những cảm xúc tốt đẹp.
Ở vị trí của người phụ nữ trong cả hai trường hợp này cần làm là gì?
Trước tiên cần hiểu rằng, khi một mối quan hệ tan vỡ, mình thường đóng góp 50% công sức để tạo ra sự tan vỡ đó. (Thực ra trong thời kỳ hẹn hò, người phụ nữ đóng vai trò dẫn dắt mối quan hệ nhiều hơn) Tuy nhiên, nói vậy để bạn nhận thấy phần nào trách nhiệm của mình. Khi nhận ra được những hành xử sai của mình, phần tổn thương mình gây ra, thì bạn mới có thể phần nào thăng bằng, và vơi đi sự trách móc, phán xét người kia (nguyên nhân gây ra nỗi đau).

Sau khi đã nhận ra cái sai của mình, việc thứ hai cần nhớ: – Không một ai bước vào đời sống tình cảm mà có thể hạnh phúc viên mãn từ khi biết rung động cho tới khi nhắm mắt xuôi tay. Ai rồi cũng sẽ trải qua nỗi đau tình cảm, tùy vào sự trải nghiệm và cảm xúc của mỗi người. Nỗi đau là tất yếu của cuộc sống để bạn hiểu và nhận ra giá trị của niềm vui, hạnh phúc. Đừng mãi ngồi đó trách cứ, dày vò bản thân, cũng đừng vì thế mà nghĩ rằng mình không xứng đáng được hạnh phúc, bởi vì, những gì bạn trải qua chỉ là đoạn nhỏ trong đời sống tình cảm của bạn mà thôi.
Việc thứ ba và cũng là quan trọng nhất mà bạn phải thực hiện ngay sau đó, là hãy chăm sóc bản thân, đưa mình ra khỏi cảm xúc tiêu cực, chấp nhận việc đã qua. KHÔNG níu kéo, bạn không thể níu giữ được tình cảm của bất kỳ ai, nếu tình cảm của họ dành cho bạn đã không còn, điều đó chỉ khiến bạn thêm nghi ngờ về giá trị bản thân và làm bạn thêm đau khổ mà thôi.
Tiếp tục sống vui với cuộc sống của mình, đọc sách, học thêm kiến thức tình cảm, khi nhìn rõ mọi chuyện bạn sẽ biết mình nên làm gì, cứ bình an, rồi hạnh phúc sẽ tìm đến thôi.

Theo dõi chuyên gia tình cảm Tuấn Lê tại đây