KHI TÌNH CẢM VỢ CHỒNG NHẠT NHÒA

Tình cảm vợ chồng bao nhiêu năm dù có từng mặn nồng, sâu sắc tới đâu, qua thời gian chung sống mà không biết cách xây dựng, không biết cách vun đắp để giữ mãi sự nồng nàn đó thì theo thời gian những cảm xúc cũng sẽ phai dần.

Bởi đơn giản như này các bạn ạ!

Hãy nghĩ tới một cơn đói bụng, cả ngày không được ăn bạn sẽ đói cồn cào, gặp đồ ăn bạn sẽ ăn một cách ngấu nghiến cho tới khi bạn không thể ăn thêm một miếng nào được nữa. Nhưng cảm giác no đó không tồn tại mãi, cơ thể sẽ tiêu hóa thức ăn, tạo ra năng lượng để nuôi sống cơ thể, sau đó bạn lại có cảm giác đói, và lại phải tiếp tục ăn….

Đối với cảm xúc cũng vậy, hôm nay bạn yêu người ấy sâu sắc, cảm xúc dâng trào nhưng cảm xúc mạnh mẽ đó rồi sẽ phải trở lại bình thường, vì nếu cứ như vậy mãi bạn sẽ không thể tập trung để làm những công việc khác trong cuộc sống, tuy nhiên, đó là một cảm xúc tích cực cần được nuôi dưỡng thường xuyên bởi nếu không nó cũng sẽ mất đi. Cảm xúc được tạo ra từ những tương tác hàng ngày, từ sự quan tâm, chăm sóc của bạn dành cho người kia và ngược lại.

Hãy phân biệt thật kỹ, những hành động yêu thương và những hành động vì trách nhiệm. Trong suốt quá trình tư vấn, khi thân chủ một mực khăng khăng, họ đã làm rất tốt quá trình xây dựng tình cảm vợ chồng, họ vẫn chăm sóc nhau hàng ngày, nhưng tại sao tình cảm càng ngày càng tệ đi, không cảm nhận được sự yêu thương dành cho nhau. Vậy là mình yêu cầu cô ấy viết ra danh sách những việc vẫn hay làm, trong đó có:

– Nấu ăn cho gia đình, chuẩn bị quần áo, pha nước cam, đưa đón nhau đi làm, giúp người kia làm những việc mà họ yêu cầu, mong muốn…Đúng, những hành động đó là chăm sóc nhưng nó gần như là trách nhiệm của mỗi người để duy trì một gia đình, hầu như mọi người đều làm những công việc như vậy, bởi vì đó là những điều không thể thiếu cho cuộc sống gia đình.

Vậy mình còn yêu cầu gì nữa? Họ đã làm rất đủ và rất tốt!

Tuy nhiên, đó chưa phải là nhóm hành động tạo ra cảm xúc yêu thương. Cảm xúc nó ẩn sâu bên trong mỗi người và nó cần được khơi gợi một cách chính xác với ngôn ngữ của chính nó, điều này không giống nhau ở mỗi người. Có 5 ngôn ngữ yêu mà tiến sĩ Gary Chapman đã dày công nghiên cứu và tổng hợp ra, ở mỗi người có thể có một hoặc vài ngôn ngữ yêu cơ bản sau:

– Lời nói yêu thương (sự khen ngợi, công nhận, những lời bày tỏ sự yêu thương…)

– Thời gian dành cho nhau. (Là khoảng thời gian hai người thực sự tương tác, dành sự chú ý và quan tâm đến cảm xúc, câu chuyện của người kia…)

– Hành động phục vụ (Tự nguyện làm cho người kia những việc mà bạn biết họ sẽ cảm kích, sẽ cảm nhận được sự quan tâm và hạnh phúc vì điều đó…)

– Chạm (Những cái ôm, hôn, nắm tay, vuốt ve….)

– Quà tặng.

Ngôn ngữ yêu thương sẽ khác nhau ở mỗi người, chính vì vậy có những khi bạn quan tâm, chăm sóc nhưng không có sự thấu hiểu thì bạn cũng khó mà chạm tới cảm xúc của nửa kia, hoặc có thể chính bạn cũng không có sự thấu hiểu và biết được chính xác đâu là ngôn ngữ yêu của mình. Khi biết được ngôn ngữ yêu của bản thân và bạn đời bạn sẽ dễ dàng kích hoạt công tắc cảm xúc, cho nhau những cảm xúc được yêu thương. Cũng giống như khi ăn, một món không hợp khẩu vị bạn vẫn có thể ăn, nhưng nếu được ăn một món yêu thích thì cảm xúc của bạn sẽ vui sướng hơn rất nhiều!

Thực tế, khi cảm nhận tình cảm vợ chồng đang trở nên xấu đi, (bài này không đề cập đến trường hợp có người thứ 3) người phụ nữ thường nghĩ đến hai lý do sau: Thứ nhất là do tài chính không ổn định, thứ hai là do QHTD không được hòa hợp.

Ở lý do thứ nhất, họ thường bất lực và mặc kệ, họ suy nghĩ khi nào cuộc sống tài chính ổn định hơn thì mọi thứ sẽ tốt hơn, tuy nhiên, hôn nhân tan vỡ xảy ra ở cả những gia đình có tài chính rất tốt, rất vững vàng, điều này không hiếm, thậm chí tỷ phú vẫn sẽ ly hôn. Và hẳn nhiên, đây không phải là lý do để tình cảm không được xây dựng.

Ở lý do thứ hai, thường người vợ sẽ tìm cách thay đổi và khắc phục bằng cách sắm đồ nội y, xức thêm nước hoa, học thêm vài khóa học kỹ năng, cởi mở hơn, và nhiều người còn gồng lên vì thực sự bản thân không có nhu cầu…! Tình dục là món quà, là phần thưởng của một mối quan hệ tốt đẹp, của sự thăng hoa trong tình yêu, trong cảm xúc, và chúng ta sẽ được nhận nó khi biết cách xây dựng tình cảm của mình. Nó không phải là yếu tố để tạo ra cảm xúc yêu mà nó là kết quả!

Vậy thì, khi nhận thấy mối quan hệ của mình đang có những nhu cầu bị thiếu, cảm thấy cảm xúc đang mất dần đi, cảm thấy dần chán nhau, thấy sự bực bội, khó chịu xảy ra thường xuyên hơn, hãy nhìn nhận lại cuộc hôn nhân của mình. Hãy xem đã bao lâu rồi, ngôn ngữ yêu thương của mình chưa được kích hoạt, và liệu người kia có cảm thấy đủ đầy, hạnh phúc khi sống với mình hay không, tin rằng khi hiểu mình, hiểu người chúng ta mới thực sự cảm nhận được sự yêu thương và hạnh phúc!

Hãy theo dõi Chuyên gia tình cảm Tuấn Lê Tại đây